Vorträge
Atem. Nervensystem. Verbindung.
Impulse, die Menschen wirklich erreichen - nicht nur informieren.
Wir leben in einer Zeit, in der vieles laut ist und schnell geht. Und genau deshalb brauchen wir Räume, in denen wir wieder hören können, was in uns eigentlich passiert. In meinen Vorträgen und Workshops öffne ich solche Räume - mit Wissen über Atem und Nervensystem, das verständlich, alltagsnah und spürbar wird.
Worum es geht
In meinen Vorträgen spreche ich über Themen wie:
Wie dein Nervensystem wirklich funktioniert - ohne Fachchinesisch
Atem als Werkzeug für Regulation & Resilienz
Mini-Pausen, die auch an stressigen Tagen wirken
Stress, Erschöpfung und Überforderung verstehen, statt nur kompensieren
Selbstfürsorge jenseits von Selbstoptimierung
Verbindung zu sich selbst (wieder) spüren
Alle Inhalte sind praxisnah, lebendig und darauf ausgelegt, dass menschen sie direkten ihren Alltag mitnehmen können.
Unternehmen & Teams
Gesundheitstage
Praxen & medizinische Fortbildungen
Kongresse & Events
Bildungs- und Sozialeinrichtungen
Frauengesundheit, Mental Health, Eltern-Workshops
Ich passe Inhalte und Tiefe individuell an die Gruppe an - von 20-Minuten-Impulsvorträgen bis zu 4-stündigen Sessions.
Für wen sind die Vorträge geeignet?
Wie ich arbeite
Ich verbinde Fachwissen mit Erdung, Körperwahrnehmung und kleinen Atemsequenzen, damit das Gesagte nicht nur verstanden, sondern gefühlt wird. Mein Stil ist klar, ehrlich, energetisch und sehr menschlich. Ziel ist immer: Dass Menschen etwas mitnehmen, das sie wirklich fühlen und anwenden können.
Melde dich gern bei mir - wir machen daraus etwas, das zu euch passt.